फिटनेस

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  • साड़ी पहनने को लेकर इन फैशन टिप्स को न करें नजरअंदाज वरना बिगड़ सकता है पूरा लुक
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  • गाजर के सेवन से त्‍वचा, आंखों और बालों को मिलता है चमत्‍कारिक लाभ
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  • डाइट में शामिल करें खजूर, मिलते हैं स्वास्थ्य लाभ, डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं
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  • ठंड में हडि्डयों को मजबूत करता है यह सुपर फूड, शरीर में भरता है नई जान, नाम है. . .
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  • स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है अंडा, जानिये कितनी देर में खा लेना चाहिए उबला हुआ
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  • चाय के साथ इन चीज़ों का सेवन भूलकर भी ना करें
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  • बालों में तेल लगाने के बाद सोना सही है या गलत? जानें बालों में तेल लगाने का सही समय
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  • जानिये सर्दियों में क्यों होता है गठिया का दर्द, इन उपायों से कर सकते हैं बचाव
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  • हर मौसम में फायदेमंद होता है खीरे का सेवन करना, दूर रहती हैं गम्भीर बीमारियाँ
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  • जानिये क्या दही का नियमित सेवन शरीर के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक
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  • स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है काले अंगूर, जाने सेवन से होने वाले फायदे
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  • बढ़ते मोटापे, मधुमेह से निपटने के लिए स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें - डब्लूएचओ

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