शमिता शेट्टी ने पैरों से उठाया डम्बल, कहा- 'ताकत यहीं से शुरू होती है'
वीडियो में शमिता अपने पैरों से डम्बल उठाती हुई नजर आ रही हैं। वीडियो में पहले वह अपने पैरों से डम्बल को रोल करती हैं और फिर किक मारते हुए हाथ से पकड़ लेती हैं। यह वीडियो उनकी मेहनत और फिटनेस का सबूत है। इस वीडियो को शेयर करते हुए, उन्होंने कैप्शन में लिखा, ''जब आपकी ताकत आपके पैरों से शुरू होती है।''
उन्होंने अपने कैप्शन में हैशटैग का इस्तेमाल करते हुए 'मंडे मोटिवेशन', 'जिम गर्ल', 'फिटनेस मोटिवेशन' और 'लव' लिखा। उनका यह वीडियो अब सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।
बता दें कि इससे पहले उनकी बहन व एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने भी फिटनेस से जुड़ी वीडियो शेयर की थी। इस वीडियो में उन्होंने बताया है कि कैसे कार्डियो एक्सरसाइज करके आप कैलोरी बर्न कर सकते हैं। वीडियो में वह जंपिंग जैक्स, स्टैंडिंग एट क्रंचेस और ज़ुम्बा डांस करती नजर आ रही हैं।
बता दें कि जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म
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